스스로 잠꼬대를 알고 코고는 소리를 듣는다? 사실 이런 글 전문 의사 회 원님이 써야 하는데 부탁드려 볼까 하다가 강박사가 아는 지식으로 적습니 다. 예전의 수면마비도 그렇고 강박사가 엄밀하지 못한 말을 했거나 보충 설명이 필요한 부분이 있으면 알려 주십시오.
수면 상태와 달리 잠에서 깨면 주위를 지각하고 또한 마음먹은 대로 사지 도 움직일 수 있습니다. 그러나 완전한 수면과 완전한 깸 중간의 애매한 상태도 있습니다.
이 애매한 중간 상태에서 주위를 약간 지각하지만 아직 사지를 움직일 수 없을 경우 수면마비(sleep paralysis)라고 합니다. 이 중간 상태에서는 유령 이 나타나는 등 환각을 경험하기도 합니다. 이것을 각성꿈(waking dream) 이라고 합니다. 그리고 환각성 수면마비도 있습니다.
스스로 잠꼬대를 알고 코고는 소리를 듣는다? 이 애매한 중간상태라고 생 각됩니다. 보통 잠꼬대를 하거나 코를 골 때 그것 때문에 잠에서 쉽게 깰 가능성도 있습니다. 그러나 완전한 깸은 아니기 때문에 아직 수면 상태의 계속으로 이 소리들을 듣는다고 생각합니다.
사람마다 경험이 다르겠지요. 모두가 잠꼬대를 하거나 코를 고는 것도 아 니고 잠꼬대를 하거나 코를 골 때 모두 잠에서 깨는 것도 아닙니다. 그러 나 누군가 "너는 코를 심하게 골기 때문에 같이 잘 수 없다고 말해서 걱정 이 될 때" 좀 더 쉽게 깨어 중간상태에서 코고는 소리를 들을 수도 있습니 다. (*)
[이 게시물은 kopsa님에 의해 2007-12-08 23:32:50 공지사항에서 이동 됨]
